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24 April 2009

La ansiedad en los deportistas eleva de cinco a siete veces la frecuencia de lesiones

El estrés en los deportistas podría incrementar la posibilidad de lesionarse. Esta premisa se basa en un estudio reciente con futbolistas juveniles de la división de honor, que demostró que los que manifestaban niveles altos de ansiedad tenían 7,08 veces más riesgo de lesión que los futbolistas con bajos niveles de ansiedad; y los que manejaban peor la presión deportiva, tenían 5,33 veces más riesgo de lesión. Partiendo de este punto, un grupo de investigadores de la Comunidad Autónoma de Murcia han puesto en marcha un proyecto para averiguar si, en sentido contrario, la disminución de estos factores de estrés redunda en una disminución de las lesiones en los deportistas. Esta investigación ha sido una de las seleccionadas por la Cátedra Real Madrid-Universidad Europea de Madrid en su I Convocatoria de Ayudas. “El objetivo es corroborar esta hipótesis para, más adelante, poder implicar a profesionales como médicos, técnicos y entrenadores para que trabajen en esa dirección y que haya un beneficio en los equipos”, explica el profesor Aurelio Olmedilla, coordinador del proyecto y profesor de Psicología del Deporte en la Universidad Católica San Antonio de Murcia.

El proyecto consiste en implementar programas de entrenamiento psicológico en una muestra de jugadores juveniles de fútbol de la comunidad murciana y comparar la incidencia de las lesiones con un grupo control de futbolistas que no los reciben. En total, se desarrollarán tres programas diferentes.

“Hasta el momento se han publicado pocos trabajos sobre los efectos de programas de entrenamiento psicológico; los que hay son de ámbito anglosajón, y a veces algo alejado del deporte de competición”, explica el profesor Olmedilla. Además de analizar las lesiones, se tendrán en cuenta otras variables como el bienestar psicológico percibido.

-Más vulnerables
“Pretendemos comprobar si los programas de entrenamiento psicológico ayudan a incrementar el bienestar psicológico percibido y a disminuir las lesiones; siendo muy importante establecer qué tipo de programas se emplean, qué técnicas y estrategias psicológicas, y cómo se llevan a cabo”. El punto de partida son diferentes estudios americanos que han demostrado que un nivel de ansiedad alto, un bajo control sobre las situaciones deportivas o una mala evaluación de la presión que reciben los deportistas se traduce en una mayor vulnerabilidad del deportista a la lesión.

“En realidad no se sabe cómo se relacionan estas variables, en una perspectiva de causa-efecto; es una cuestión que tendremos que analizar más adelante. No obstante, son datos que conocemos y que manejamos con preocupación”, añade el profesor Olmedilla. Este experto explica que aunque hay que tener en cuenta la ansiedad que puede tener el deportista como rasgo de personalidad, es muy importante determinar cómo ésta se comporta ante las competiciones, y estudios en este sentido nos ayudarían a clarificar mejor estas relaciones.

Una vez hayan valorados los resultados acerca de los potenciales beneficios de los programas de entrenamiento psicológico, el objetivo a largo plazo es desarrollar programas de prevención en los que estén involucrados otros profesionales como médicos, técnicos y entrenadores. “Reducir la presión no significa, en absoluto, disminuir la competitividad”, asegura.

El proyecto es uno de los nueve que fueron seleccionados por la Escuela de Estudios Universitarios Real Madrid-Universidad Europea de Madrid, a través de su Cátedra, en su primera convocatoria de Ayudas a la Investigación.

-La Escuela de Estudios Universitarios Real Madrid-Universidad Europea de Madrid
La Escuela de Estudios Universitarios Real Madrid- Universidad Europea de Madrid es la primera especializada en el deporte y su relación con otras disciplinas como la salud, la gestión, el ocio o la comunicación. Para ello, ofrece numerosos másteres y cursos que abarcan diferentes áreas y están dirigidos a titulados universitarios y profesionales interesados en ampliar sus conocimientos y adquirir una mayor experiencia.

La Escuela pone a disposición del alumno las instalaciones más avanzadas: las instalaciones del Real Madrid en su ciudad deportiva de Valdebebas y el estadio Santiago Bernabéu, así como los campus de la Universidad Europea de Madrid en La Moraleja y Villaviciosa de Odón.

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