La lengua también se limpia

Siempre se recomienda una completa higiene dental después de cada comida, pero en la mayoría de los casos, la limpieza se limita a las piezas dentales. Sin embargo, en la lengua se acumulan gran cantidad de bacterias que si no se eliminan pueden originar mal aliento e incluso pueden establecerse en la zona de los dientes originando la aparición de caries y problemas periodontales en las encías.
"Debemos recordar que la lengua es la principal fuente de bacterias que produce la enfermedad periodontal por lo que mantenerla limpia no es tan solo por motivos de estética o para evitar el mal aliento, sino también por motivos de salud, ya que con una correcta higiene de la lengua disminuiremos el índice de bacterias que provoca esta enfermedad", afirma la doctora de Vital Dent, Olga Prieto.
Para evitarlo, Clínicas Vital Dent recomienda incluir la limpieza lingual dentro de nuestros hábitos de higiene dental. Para mantener una correcta higiene también en la lengua, se puede limpiar frotándola con suavidad hacia delante usando el cepillo de dientes, sin olvidarnos de las zonas posteriores donde más se acumulan las bacterias, o bien utilizando herramientas específicas como un limpiador lingual. "Debemos limpiar la lengua de manera correcta, es decir, firmemente, pero sin lastimar las papilas para no producto inflamaciones en la superficie", asegura la Doctora Prieto.

Sabías que…
· Una lengua sana tiene un color rosado y no debe está cubierta por ninguna capa bacteriana. Si pierde este color será síntoma de padecer algún trastorno.
· Más de 300 especies de microorganismos distintos están en nuestra cavidad oral y el dorso posterior de la lengua es una de las principales zonas bucales donde se depositan más estas bacterias.
· Por su estructura papilar, los surcos que tiene y al estar en contacto con la cavidad bucal, la faringe y las secreciones de la nariz, la lengua favorece la aparición de gérmenes de microorganismos, residuos orales y nutrientes.
· La acumulación de estos microorganismos en la lengua puede provocar mal aliento, conocido como halitosis. El 50% de los adultos presenta halitosis y el 90% de estos casos es por motivos de una incorrecta higiene oral, principalmente de la zona lingual.
· Si la lengua se infecta, no sólo afecta al sentido del gusto, sino que puede provocar infecciones en la boca y la garganta.
· Limpiar todos los días la lengua agudiza el sentido del gusto.
· El cepillado de la lengua puede suprimir la coloración provocada por el tabaco, el consumo de antibióticos o por la ingesta de ciertos alimentos y bebidas.
· Existe actualmente una amplia gama de utensilios específicos para limpiar la lengua: desde raspadores, rastrillos hasta instrumentos de forma circular para raspar la superficie.